31 mil. členů

Staňte se členem klubu Westwing!

  • Top značky se slevou až -70%
  • Každý den nové akční nabídky
  • Exkluzivně pro členy klubu

Jste již členem?

Meditační polštáře

Obsah

  • Praktické využití meditačního polštáře: pro koho je určený?
  • Jak vybrat meditační polštář?
  • Jak správně sedět na meditačním polštáři?
  • Nejčastější dotazy

Praktické využití meditačního polštáře: pro koho je určený?

Meditační polštář je jednou ze základních relaxačních pomůcek pro ty z nás, kteří si chtějí užít mentálního odpočinku na té nejvyšší úrovni. A to meditací. Aby se ale člověk dokázat dostatečně uvolnit, je potřeba, aby se cítil pohodlně. A to včetně uvolněného a příjemného posezení. Tento designový a stylový meditační sedák ale můžete využít třeba i na jógu či k sezení na pikniku.

Jak vybrat meditační polštář?

Kromě poskytovaného vysokého komfortu sezení působí meditační polštář v interiéru našeho domova taktéž jako designový prvek. Proto, přemýšlíte-li, jak vybrat meditační polštář, zaměřte se kromě volby správné velikosti a preferované výplně, také na jeho vzhled. A nezapomínejte ani na to, jak bude vypadat v kombinaci s dalším vybavením interiéru vašeho domu či bytu. 

Designem relaxačního polštáře, který v obchodech najdete vůbec nejčastěji, je meditační polštář mandala. A to právě kvůli mandalám vyobrazeným na potahu polštáře. Ty jsou totiž díky svým mysl uklidňujícím schopnostem mezi lidmi velmi oblíbené. Na WestwingNow tento typ polštářku naleznete v mnoha a mnoha barevných provedeních. Stačí si tedy jen vybrat model, který vás zaujme nejvíce a vložit ho do našeho virtuálního nákupního košíku.

Jak správně sedět na meditačním polštáři?

Na kruhovém polštáři se nejčastěji medituje v tureckém sedu. Nohy jsou překříženy na podlaze. Pokud chcete meditační polštář využít například ke čtení knihy nebo k odpočinku, můžete si na něj sednout samozřejmě tak, jak je vám nejvíce příjemné. Při relaxaci v leže na boku můžete polštář umístit mezi svá kolena a ulevit si tak od bolavých zad, zlepšit prokrvení končetin a zmírnit napětí svalstva a pohybového aparátu celkově. Je-li vám posezení na meditačním polštáři příjemné, nemusíte se ho vzdávat dokonce ani v zaměstnání, pokud to jen trochu lze. Umístěte jej na svou pracovní židli a vesele si hovte i v kanceláři.

Nejčastější dotazy

Kolem pořizování a následného používání meditačního polštáře stále koluje mnoho dotazů. Pojďme se společně podívat na dva nejčastější. Odpovědi jistě budou přínosné i pro vás.

Meditační polštáře mají podporovat rovné sezení v souladu s přirozeným zakřivením naší páteře. Kromě příjemného pocitu, kdy je polštář v rámci meditace něco jako náš soukromý bezpečný ostrov, jde tedy i o aspekt zdravého sezení. V chladném období roku pak zároveň jistě oceníme také velmi příjemné tepelně izolační vlastnosti meditačního polštáře. Například při hře s dětmi na zemi se tak nemusíte obávat prochladnutí.
Meditační polštář, či chcete-li sedák, kterému se někdy říká také meditační polštář na jógu, se prodává v mnoha velikostech a rozměrech. Někomu totiž stačí průměr okolo 37 centimetrů, zatímco jinému člověku by naopak vadilo, kdyby při sezení jeho pozadí polštář přesahovalo. Jde tedy jak o vaše proporce, tak opět o to, jak se vám osobně sedí nejpohodlněji.
Co se týče výšky meditačního polštáře, tradičně se sedák kupuje zcela naplněný a jeho majitel si následně může regulovat množství výplně tak, aby se mu na polštáři dobře sedělo. Pro relaxování na zemi obvykle zůstává v sedáku výplně hodně, a je tedy vyšší a pohodlnější. Pokud ale chcete na meditačním sedáku sedávat třeba na židli, stačí vám nižší výška sedáku, a uberete tedy výplně více.

Tipy na závěr

  • Soustřeďte se na kvalitní výplň polštáře – Udělejte službu svým zádům a vyberte si pro meditaci, jógu i odpočinek meditační polštář naplněný kvalitním materiálem. Velmi rozšířenou a oblíbenou variantou je pohankový meditační sedák nebo model s výplní z kapoku. Pratelný potah sedáku je samozřejmostí.
  • Široké využití vás mile překvapí – Tento relaxační polštář nevyužijete pouze při meditaci, jak by se mohlo zdát. Vezměte si jej s sebou na piknik do parku, použijte ho jako polštář pod hlavu nebo si na něj sedněte na kancelářské židli. Při čtení v křesle si polštář můžete dát také pod svá chodidla. V těhotenství vám pak při spánku šikovně uleví od bolestí pánve a zad. Stačí si lehnout na bok a umístit jej mezi kolena.
  • Využijte meditační polštářek jako designový prvek do interiéru – Vyberte si na stránkách WestwingNow jeden z mnoha našich designových a kvalitních relaxačních a meditačních obrázků. Na výběr máme z mnoha barev i vzorů z dílen světových značek. Navíc od nás jako dárek k objednávce nad 800 Kč získáte dopravu zcela zdarma.